Cuide da beleza na hora do sono

Achei essas dicas em um site, e achei super interessante. Principalmente na parte de dormir de barriga pra cima, eu tenho esse costume desde novinha, então fiquei mais animada com a dica rsrs.

 Durma de barriga pra cima: Dormir de bruços é ruim para o sono de beleza. Isso porque a cabeça pesa, em média 4 kg. Ao deitarmos desta forma, o peso vai para todo o rosto e para os ombros, com isso ganhamos mais rugas e ficamos com o rosto tipo "bolacha". Há quem diga, inclusive, que dá para saber de que lado uma pessoa dorme pela quantidade de rugas.            

Lave o rosto: Crie o hábito de lavar o rosto antes de dormir e depois que acordar. Quando não limpamos o rosto, toxinas e sujeira acumulada durante o dia ficam na pela durante a noite. Além disso, a noite é o melhor momento para cuidar da pele, já que há mais sangue circulando pela pela e nem um pingo de maquiagem ou impurezas para interferir. 

Xô rugas: Já sabemos que é errado dormir de maquiagem. Que tal investir no melhor creme noturno da área ao redor dos olhos? Tem muitos cremes anti idade que é muito melhor que cirurgias, Botox etc. 

Enrole-se: para minimizar o frizz matinal, durma em uma fronha de cetim ou amarre um lenço de seda nos cabelos. Estes tecidos são  mais macios que o algodão, assim há menos atrito entre os fios e a superfície.

Bailarina: Prenda os  fios no alto da cabeça em um coque despretensioso. Desses que se faz quando se está com pressa ou com calor. Na manhã seguinte o resultado é mais volume e ondas sensuais. 

Evite o rosto inchado: Para acordar com as linhas do rosto definidas, tenha um jantar com bastante proteínas e poucos carboidratos e açucares. Quando exageremos em massas, pães ou doces, a tendência é que a pele fique com aparência mais cheinha. Diminua também na quantidade de sal nos alimentos.